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杏仁是一種常見的堅果,富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,具有一定的營養價值。然而,根據中醫理論,杏仁屬于“有小毒”的食物,食用不當可能對健康產生不利影響。
中醫認為,懷孕期間女性的體質較為特殊,飲食需格外注意。杏仁中的某些成分可能對胎兒發育產生潛在影響,尤其是過量食用可能導致不良反應。因此,孕期女性應避免過多食用杏仁。
為了確保胎兒的健康發育,孕期女性應遵循以下飲食原則:
杏仁雖有營養價值,但孕期女性應謹慎食用,避免因過量攝入對胎兒發育造成不良影響。