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龍眼具有補血補氣的功效,對于身體恢復有益。不過,食用龍眼不能過量。一般來說,一天食用七八顆龍眼是比較合適的量,這樣既能讓身體受益于龍眼的滋補作用,又能避免因過量食用帶來的不良影響。
結論:食用龍眼可補血補氣助恢復,但需控制量,一天七八顆為宜。