哺乳期能吃咸鴨蛋嗎
慎吃腌制品的原因
在日常飲食中，腌制品如咸鴨蛋應盡量少吃。這是因為咸鴨蛋含有大量鹽分。對于哺乳期的媽媽而言，若食用過多咸鴨蛋，會使母乳中的鹽含量升高。而寶寶的身體發育尚未完全成熟，腎臟功能相對較弱。當寶寶攝入鹽含量過高的母乳時，會增加腎臟的負擔，不利于寶寶的健康成長。
結論：哺乳期媽媽應慎吃像咸鴨蛋這類鹽分高的腌制品，以保障寶寶的健康。
參考權威站點來源：Healthline
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