嬰兒能吃平魚嗎

寶寶吃魚建議：慎食平魚，選淡水魚魚泥

對(duì)于年紀(jì)尚小的寶寶而言，在飲食選擇上需要格外謹(jǐn)慎。平魚雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但并不適宜過(guò)早給寶寶食用。平魚中含有異體蛋白質(zhì)，寶寶的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，食用后很容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

鑒于此，媽媽們不妨選擇普通淡水魚做成的魚泥給寶寶食用。淡水魚相對(duì)來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)更接近寶寶能適應(yīng)的類型，致敏性較低，而且也能為寶寶提供成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。

結(jié)論：寶寶年紀(jì)小應(yīng)慎食平魚，可選擇普通淡水魚制作的魚泥，以降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)并保障營(yíng)養(yǎng)攝入。

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