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在哺乳期,產婦的飲食對于自身和寶寶的健康都至關重要。鯇魚是一種營養豐富的魚類,產婦食用鯇魚能起到一定的催奶作用,還可提升奶水質量。這不僅有助于滿足寶寶的營養需求,對寶寶的生長發育也是有利的。
鑒于此,建議哺乳期產婦多吃營養豐富的魚類食品,這能為寶寶提供更優質的營養,促進寶寶的身體發育。
結論:哺乳期產婦食用鯇魚可催奶、提升奶水質量,多吃營養魚類食品利于寶寶身體發育。