產(chǎn)婦能吃苞米嗎

產(chǎn)婦吃玉米可預(yù)防便秘

產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體機(jī)能發(fā)生變化，腸胃蠕動(dòng)減慢，容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。玉米富含膳食纖維，產(chǎn)婦食用玉米能夠增加膳食纖維的攝入，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而幫助預(yù)防便秘。

結(jié)論：產(chǎn)婦食用玉米有助于增加膳食纖維攝入，有效預(yù)防產(chǎn)后便秘。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：Healthline