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菠菜炒雞蛋的做法

菠菜炒雞蛋的做法

菠菜炒雞蛋的做法關鍵在于要把菠菜炒熟之后才能與雞蛋同炒,想要快手的炒綠葉蔬菜好吃,要舍得用猛火,并且比較專注,這樣味道就不會差。下面給大家展示菠菜炒雞蛋兩種不一樣的的做法,方便大家學習借鑒。

鍋內翻炒做法:

1、菠菜一把放入洗米水內泡一下,再沖洗干凈;

2、雞蛋兩個打散加少許鹽備用;

3、鍋內熱油先把雞蛋炒好后盛出備用;

4、鍋內爆香蒜米,加入菠菜翻炒。待菠菜變軟后加入適量鹽;

5、把之前炒好的雞蛋放入,加少許味精拌勻即可出鍋。

熱水焯熟做法:


1、將菠菜洗凈后并在熱水里焯熟,不用太熟,水沸騰后,將菜葉放下,用大火,焯至再次沸騰后即可撈出,瀝干水,待用;同時,雞蛋打散,放入少許食鹽待用;

2、起油鍋,油溫6成熱時,放入切好的蒜蓉,爆香;

3、8成熱后,澆入打好的雞蛋,炒熟(雞蛋的嫩度按自己的口味,這道菜里的雞蛋,我更喜歡口感老一些);

4、放入焯好的菠菜,一起猛火翻炒大約3分鐘,撒入少許食鹽,最后可以撒些蒜蓉,即可出鍋。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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