孕婦可以吃絲瓜嗎

絲瓜的營養價值和美容功效是我們都知道的，也因此大受歡迎，那么孕婦可不可以吃絲瓜呢？尤其是絲瓜屬寒性食物，孕婦吃了會不會對身體有影響呢？

絲瓜有清熱解毒、通經活血之功效，不僅能美容護膚，還有通奶的作用，因此孕婦是可以食用絲瓜的。

孕婦吃絲瓜的好處主要有：

1、美容護膚。孕期不便使用護膚品，多吃絲瓜能給肌膚補充大量的養分，防治膚質變差的問題。

2、通經活血。隨著孕期的延長，孕媽身體各項機能也變得十分的遲緩，因此會出現氣血不暢的問題，這時候多吃絲瓜可緩解此類癥狀。

3、安胎。在清代著名營養著作有寫明，絲瓜具有安胎的作用，因此孕婦宜吃。

4、下乳汁。不少孕婦在生產只會也不一定會有乳汁，不妨試試在孕期多食用絲瓜，能夠達到通奶的目的。

值得注意的是，前面我們也有提到，絲瓜屬寒涼之物，因此孕婦在食用絲瓜的時候必須要注意與其他食物搭配，從而達到食用絲瓜不會引起體內寒涼的目的。并且，孕媽雖然可以多吃絲瓜，但是也要注意均衡飲食，保證其他營養素的攝