孕婦能吃驢肉嗎

驢肉有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的有點(diǎn)，在眾多肉內(nèi)產(chǎn)品中營養(yǎng)價值也相對比較豐富，但很多人都想知道究竟孕婦能不能吃驢肉，吃了驢肉是否會影響寶寶的成長發(fā)育。

坊間有這樣兩種說法：一是，孕婦在懷孕期間如果吃驢肉，生下來的孩子將來會有“驢性”，不聽話；二是，孕婦吃驢肉，會如驢的懷胎期一樣，使孕期延長到12個月。當(dāng)然，這兩種說法都是沒有科學(xué)依據(jù)的民間傳言，孕媽媽對此不必太較真。

孕婦能吃驢肉嗎？從營養(yǎng)學(xué)的角度看，驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食品，食用后有滋脾健胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)心安神的功效，很適合脾虛腎虧以及貧血的朋友食用。另外，驢肉還富含優(yōu)質(zhì)的蛋白以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素，而脂肪含量卻很低，常食不會引起肥胖，孕婦只要不是過量食用，對身體是有很好的滋補(bǔ)作用的。

所以，孕婦是可以吃驢肉的，但前提是一定不能多吃，孕婦應(yīng)方多吃一些多元化的東西，多吃一些蔬菜，維生素 多的食品。需要注意的是，如果孕婦是脾胃虛寒、慢性腸炎患者，那就要一定不要吃驢肉，不然容易損傷母體，也不利于胎兒的發(fā)育。