孕婦可以吃絲瓜嗎

在懷孕期間應該遵循的健康飲食方式年輕的孕婦未必需要把愛吃的東西全部踢除出自己的飲食名單。

但是，懷孕的時候，你實際上還是有不少選擇的。孕婦可以吃絲瓜嗎？其實是可以的。

絲瓜不是孕婦禁忌的食物，同時絲瓜有通絡的作用，對乳房有好處，可治乳汁不通，是孕婦食譜中不錯的選擇。絲瓜還有消腫的功效，對于孕婦容易水腫的煩惱，用它就可以對付了。

絲瓜中的營養元素有很多，絲瓜還有美容的作用，這點很多女性朋友都知道，所以不管是沒懷孕的還是懷孕的準媽媽都可以吃絲瓜，但是一定要注意適量就可以了，因為絲瓜畢竟性涼，多吃對胎兒不好。最好是不要生吃絲瓜，應該炒熟了吃或是煮湯吃。