綠茶粉怎么吃減肥

減肥的姑娘們最害怕面對的問題，就是減肥食品最后給身體帶來傷害。畢竟在食用減肥食品而導致營養不良、面如菜色是常有的事，更嚴重的還會引發閉經之類的毛病。現在，就來看看美味又的綠茶粉新減肥法吧！

綠茶粉減肥方法：1 顆蘋果打成汁，加進 1 小匙的綠茶粉，早晚各喝 1 次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。

綠茶粉蘋果汁減肥原理：蘋果含有豐富的鉀，而鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，鉀也有利尿的作用， 可以將體內多余水分排出。

帶渣的蘋果汁含有豐富的果膠和纖維素，每一顆蘋果的纖維質（約 3 克），就相當於半斤的芹菜，它們能夠幫助腸胃消化、吸收，預防 便秘的發生。飯前喝杯綠茶蘋果汁（蘋果渣不可濾掉）會讓你先產生飽足感，這樣就不會吃進過量的東西了。

綠茶粉適合對象：無法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。綠茶粉每餐飯前，可以天天飲用。控制食欲是減肥 MM 們最艱巨的硬仗了，需要幫助嘛？

好喝美味的綠茶粉蘋果汁，簡簡單單幫助你減肥，這是小編能想到的最好的減肥方式了吧，趕緊試一試吧。