日本研究：檸檬紅茶可能存在健康風險，如何安全飲用？

背景信息

近日，有報道稱日本研究發現，飲用檸檬紅茶可能存在致癌風險。這一消息引發了廣泛關注和討論。根據相關檢測結果，部分進口檸檬的表皮可能殘留“鄰苯基苯酚”（簡稱OPP），這是一種常用于殺菌和防腐的化學物質。當OPP與紅茶中的咖啡因接觸時，可能會生成某些致癌物質。

主要發現

• OPP是一種常見的農藥殘留物，主要用于檸檬等水果的表皮處理，以延長保鮮期。
• 紅茶中含有咖啡因，某些化學反應可能在OPP與咖啡因接觸時發生，生成潛在的致癌物質。
• 風險主要集中在檸檬表皮，因此去除表皮可以顯著降低潛在危害。

安全飲用建議

1. 選擇有機檸檬或明確標注無農藥殘留的檸檬。
2. 在使用檸檬前，用鹽搓洗檸檬表皮，并用清水徹底沖洗干凈。
3. 制作檸檬紅茶時，建議削去檸檬表皮，僅使用果肉部分。
4. 避免長期、大量飲用檸檬紅茶，保持飲食多樣化。

科學依據與補充信息

鄰苯基苯酚（OPP）是一種被廣泛使用的食品添加劑和農藥成分，其在國際上被批準用于某些水果的表皮處理。然而，過量攝入OPP可能對人體健康產生不利影響。根據世界衛生組織（WHO）和聯合國糧農組織（FAO）的聯合食品添加劑專家委員會（JECFA）評估，OPP的每日允許攝入量（ADI）為0-0.2毫克/千克體重。

盡管目前尚無直接證據表明飲用檸檬紅茶會導致癌癥，但從預防角度出發，采取適當的清洗和去皮措施是合理的選擇。

結論

通過正確處理檸檬表皮和合理飲用檸檬紅茶，可以有效降低潛在健康風險，享受美味的同時保障安全。

參考來源

• 世界衛生組織（WHO）官方網站
• 聯合國糧農組織（FAO）官方網站
• 美國國家生物技術信息中心（NCBI）