如何正確給寶寶補魚肝油

1、服用魚肝油不是越早越好 。

給嬰幼兒補充魚肝油，是為了獲取維生素A和維生素D。維生素A的主要功能是促進生長發育，增強呼吸道、胃腸道的抗感染能力；維生素D的主要功能是促進鈣的吸收，有共同預防佝僂病的生理功能。而母乳和奶粉中維生素A、D的含量均不能滿足寶寶的發育需求。因此，應另外添加補充。媽媽網育兒專家建議，寶寶出生兩周后開始服用魚肝油為宜。

2、補鈣應該從小開始 。

我國是世界上最缺鈣的國家之一，缺鈣會導致許多疾病，嬰幼兒缺鈣會產生手足搐搦、喉痙攣、失眠、疲倦、食欲不振、出牙晚、牙齒牙釉質發育異常等；兒童缺鈣會引起夜驚、夜啼、煩躁、多汗、機體抵抗力下降從而導致感冒、發燒、咳嗽等。特別嬰幼兒期缺鈣，會影響人的一生。因此，育兒專家建議從嬰幼兒期就應開始補鈣。

3、補充多少量有講究。

中國營養學會推薦的鈣攝入量為：0-6個月母乳喂養的寶寶每天需補300毫克，0-6個月人工喂養的寶寶約需400毫克；7-12個月每天約需500-600毫克；1-3歲每天約需600-800毫克。

4、一定要選擇安全的劑型。

現在市場上的鈣產品有化學鈣、生物鈣、海洋鈣、乳鈣等。育兒專家指出，寶寶補鈣，安全是關鍵。比如乳鈣，是直接從牛奶中提取的純天然活性高乳蛋白鈣，含有豐富的乳糖和蛋白，吸收率大大高于其他鈣劑，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類鈣的5.5倍。對寶寶而言，乳鈣是最佳的鈣補充劑。