御坊堂牌鱈魚肝油軟膠囊是一種保健食品,主要成分為鱈魚肝油,富含維生素A和維生素D。這些營養(yǎng)素對人體的骨骼、視力和免疫系統(tǒng)的健康具有重要作用。
鱈魚肝油具有以下健康益處:
維生素A和維生素D是人體必需的脂溶性維生素。維生素A有助于維持正常視力、皮膚和免疫功能,而維生素D則主要通過促進(jìn)鈣的吸收來支持骨骼和牙齒的健康。缺乏這兩種維生素可能導(dǎo)致視力問題、免疫力下降和骨質(zhì)疏松等健康問題。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)和美國國家醫(yī)學(xué)科學(xué)院(National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine)的建議,維生素A和維生素D的攝入量應(yīng)根據(jù)年齡、性別和健康狀況進(jìn)行調(diào)整。過量攝入可能導(dǎo)致中毒癥狀,因此需謹(jǐn)慎使用。
御坊堂牌鱈魚肝油軟膠囊是一種適合特定人群的保健品,但使用前需遵醫(yī)囑,避免不當(dāng)使用帶來的健康風(fēng)險。