寶寶喝羊奶粉的注意事項

嬰兒喝羊奶粉的注意事項

羊奶中蛋白質、脂肪的分子量較大，還含有不易消化的乳糖和乳酶。由于嬰兒消化系統發育不完善，部分嬰兒喝羊奶可能出現腹瀉、吐奶等癥狀，所以給嬰兒選奶粉時需格外慎重。以下是寶寶喝羊奶粉的注意要點：

不能同時食用的食物

• 羊奶和韭菜（或菠菜）：羊奶與含草酸多的韭菜（或菠菜）混合食用，會影響鈣的吸收。
• 羊奶和果汁：羊奶中80%以上的蛋白質為酪蛋白，在酸性環境下，酪蛋白易凝集，導致消化不良和腹瀉，食用羊奶或乳制品后不宜馬上吃水果。
• 橘子與羊奶：喝羊奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為羊奶中的蛋白質與橘子中的果酸相遇會凝固，影響羊奶的消化與吸收，此時間段也不宜進食其他酸性水果。
• 羊奶與蔗糖：羊奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害人體。鮮羊奶煮沸時不要加糖，煮好稍涼后再加適量蔗糖。

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結論：給嬰兒喂食羊奶粉時，要充分考慮其消化系統特點，嚴格注意不能與羊奶同時食用的食物，保障嬰兒健康。