奶粉的營養(yǎng)功效

奶粉的誤解與真相

不少人對奶粉存在誤解，認(rèn)為奶粉僅適合嬰幼兒，且加工后的奶粉營養(yǎng)價值有損失，還含有較高糖分，不適合日常飲用。

科學(xué)飲用下奶粉的營養(yǎng)價值

專家指出，只要科學(xué)飲用，奶粉的營養(yǎng)價值并不比鮮奶差。近年來，國內(nèi)奶粉在品質(zhì)和種類上有了很大變化，適合不同人群營養(yǎng)需求的配方奶粉成為主流。

配方奶粉的特殊養(yǎng)分強(qiáng)化

• 配方奶粉可強(qiáng)化一些特殊養(yǎng)分，例如奶粉中常提到的DHA能保護(hù)視力。
• 生物素可促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
• 膳食纖維有益于消化系統(tǒng)。

乳糖不耐受者也可飲用

大部分品牌的奶粉經(jīng)加工后，大量乳糖已被分解，所以存在乳糖不耐受的人也能放心飲用。

奶粉的保存優(yōu)勢

在干燥狀態(tài)下，奶粉中的營養(yǎng)素能夠長期保存，保質(zhì)期比盒裝奶更長，飲用也更加方便。

綜上所述，奶粉并非如人們誤解的那樣，在科學(xué)飲用下有諸多益處，適合不同人群。