如何為孩子挑選低鈉礦泉水

礦泉水作為日常飲用水的一種，已經被廣泛熟知和飲用，然而，并不是所有礦泉水都適合兒童長期飲用。爸爸媽媽們除了選擇適合孩子體質的低鈉礦泉水外，還應該掌握低鈉礦泉水的科學挑選方法。

一般而言，在選擇低鈉礦泉水產品時，通常會觀察礦泉水瓶的外包裝，比如是否采用無毒塑料瓶包裝、瓶身是否有低鈉標志、生產廠家、廠址、生產日期及水的礦物質含量等信息；水的色澤也常作為判斷標準之一，優質的礦泉水往往水質潔凈、透明、無懸浮物。然而，僅從外觀和“低鈉”標準還不足以判斷該礦泉水產品是否真正適合孩子飲用，爸爸媽媽應該從多個維度進行考量。

優質的低鈉礦泉水除了低鈉，往往還含有兒童身體發育所必需的微量元素和礦物質，能夠滿足兒童生長發育過程中對礦物質的多樣化需求。如是否富含有助于兒童骨骼和牙齒發育，增加軟骨、結締組織的彈性和強度的偏硅酸。同時，還可以看看礦泉水的酸堿度，要常喝弱堿性水，日常飲食中因容易攝入過多高蛋白、高脂肪的偏酸性食物，而導致兒童體內酸堿失衡，經常飲用弱堿性的水還能有效調節體內酸堿度。而水滿分低鈉礦泉水偏硅酸含量高達54.6mg/L，遠高于《飲用天然礦泉水》（GB 8537-2008）大于25mg/L的相關標準，它的pH值為7.0-7.8之間，呈天然弱堿性，是典型的弱堿性水。