打籃球投籃技巧

如何練好投籃及常見出手方式

投籃是突破的最終目的，也是得分的有利手段，因此練好投籃技術至關重要。下面介紹幾種常見的投籃出手方式。

虛晃投籃

接球后有一次運球機會，在運球前可做投籃假動作迷惑對手，隨后直接運球殺入籃下上籃。若在運球時做投籃假動作，動作需與投籃動作一致，否則易犯規。要注意做完虛晃動作后不要托著球，以免被對手切球。

跳步投籃

在整場球賽中，球員需不斷跑動，當在跑動過程中找到較佳機會時，應進行跳投以爭取得分。跳投時重心要穩，手臂不能傾斜，投出的球軌跡要高。跳投位置最好選在離籃筐較近的地方，這樣命中率相對較高。

急停跳投

急停跳投是籃球賽中常用技巧，能給對手出其不意的效果。但該技術對身體協調性和技術要求較高，若自認為技術成熟，可采用此方式避開對手跳投得分。

掌握不同的投籃出手方式并勤加練習，有助于提升投籃技術和比賽中的得分能力。