打籃球投籃技巧

投籃技巧解析

快攻的最終目的是投籃，因為投籃是得分的有效手段。以下為您介紹一些投籃技巧，助您成為得分主力。

單手肩上投籃

單手肩上投籃分為原地單手肩上投籃和跳起單手肩上投籃兩種方式。

• 原地單手肩上投籃：兩手需稍有前后，這樣便于將球拿到肩上，做出正確投籃動作，使籃球順利進籃框。
• 跳起單手肩上投籃：兩手左右平行握球，手腕后屈，左手在球的左側扶著球，通過指尖讓球滾動，然后跳起將球投出。

雙手胸前投籃

雙手胸前投籃常用于遠投和罰球。具體動作如下：先持球于胸前，雙腳前后開立，膝蓋稍微彎曲；接著兩手將球向臉的前上方舉起，手腕向后翻；隨后蹬地，手臂向前，手腕前翻，用手指的力量將球投出。投籃時全身要協調，否則會影響投球結果。

掌握這些投籃技巧，有助于提升投籃命中率，在比賽中發揮更出色。