打籃球要掌握哪些技巧

新手學打籃球的基本技巧

打籃球益處頗多，但未掌握技巧就上場易受傷。下面介紹打籃球需掌握的基本技巧及新手學打籃球的方法。

運球技巧

運球是打籃球的基本技能，可用于發動快攻、組織進攻、調整位置、突破上籃等。初學者一定要學會運球。運球時，上身稍前傾，眼睛觀察全場，手置于肘部外側，五指張開向下拍球。要將球控制在膝蓋以下，且最好不要偏離腳部太遠。

傳球技巧

傳球也是打籃球的基本技能，因為籃球是團隊運動，需要隊員間按戰術配合。傳球時，五指張開，用指跟頂住球，找準方向傳給隊友。握球時掌心不要貼球，手指力度要恰當。

總之，新手學打籃球掌握好運球和傳球這兩項基本技巧很重要，能為后續參與籃球運動打下良好基礎。