學(xué)游泳的步驟

家長教孩子游泳的正確步驟

教孩子游泳是許多家長面臨的難題，不少家長自身會游泳，但不知如何教導(dǎo)孩子，也不清楚教孩子學(xué)游泳的正確步驟。以下是媽網(wǎng)介紹的方法，家長覺得有用可速mark。

學(xué)會憋氣

孩子初學(xué)游泳通常不會憋氣，易發(fā)生嗆水事故。若不想讓孩子難受，應(yīng)先教會其憋氣。建議在家準(zhǔn)備一盆水，讓孩子深吸一口氣后低頭將臉浸入水中，待快無法呼吸時抬頭。通過反復(fù)練習(xí)，孩子能學(xué)會憋氣并克服對水的恐懼。

學(xué)習(xí)泳姿

泳姿多樣，對于初學(xué)者，蛙泳是最易掌握的。學(xué)習(xí)時，先在陸地上練習(xí)手腳動作，再進(jìn)入水中。整個練習(xí)過程，家長最好陪伴，防止孩子未學(xué)會就跳入水中而發(fā)生溺水事故。

練游幾米

孩子學(xué)會動作后要開始練習(xí)。建議先讓孩子游幾米，休息一會再繼續(xù)。因為初期孩子游太遠(yuǎn)易體力不支。

結(jié)論：家長按照學(xué)會憋氣、學(xué)習(xí)泳姿、練游幾米的步驟教孩子游泳，能更科學(xué)有效地幫助孩子掌握游泳技能。

參考權(quán)威站點來源：媽網(wǎng)相關(guān)育兒知識板塊