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微波爐蒸魚注意事項

微波爐蒸魚注意事項

用微波爐蒸魚,雖然簡單,但整個過程,有一些細節需要注意,否則,很容易令蒸出來的魚肉過硬,吃起來有怪味。那用微波爐蒸魚要注意什么呢?下面一起來看看吧。

1、把控好時間,不要太長,一般十分鐘左右即可,主要視魚的大小和微波爐的種類而定。

2、在蒸魚時,調料一定要足,這樣蒸出來的魚味道才鮮美,營養價值高,人看著也想流口水。

3、用微波爐蒸魚一般小一點的魚比較好,這樣不需要加熱太長時間,因為一旦加熱時間長,魚肉的部分營養物質就會流失。

4、忌將魚肉加熱到半熟,然后再放進微波爐中加熱,這樣半數的魚肉可能會有細菌。

5、如果魚肉是從冰箱中取出的,需要先解凍,再配調料,放進微波爐中加熱。

6、加熱完后,不要徒手移出微波爐中的食物,最好用濕布包裹著手取出,以免燙傷手部。

7、如果加熱過程中,有汁液濺到爐壁,加熱完后應將微波爐的內部清理干凈,并打開爐門通風,保持內部干燥。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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