懷孕期間不能吃什么肉

孕期不能吃的肉類及原因

對于孕前偏愛肉食的孕媽咪而言，孕期少吃肉會覺得是種“虐待”。但孕期女性體質特殊，母體飲食會影響胎兒，所以孕婦吃肉需分清哪些能吃、哪些不能吃。以下是懷孕期間不能吃的肉類及原因：

• 動物肝臟：有研究表明，孕期常吃動物肝臟的孕婦生出患有先天性缺陷胎兒的概率會增加。為胎兒健康，孕期盡量不吃為宜。
• 青蛙肉：青蛙肉性熱，女性懷孕期間最好不要食用。
• 螃蟹：螃蟹屬涼性食物，有活血化瘀功效，孕婦食用易造成流產。
• 兔肉：兔肉屬涼性食物，孕婦忌食涼性食物，否則易虧損元陽。
• 鰻鱺：普通人吃鰻鱺能補充蛋白質和脂肪、補虛弱，但孕期食用易助長熱動風，引起胎兒不適，造成孕婦動胎氣。
• 麻雀肉：古代很多男性通過食用麻雀肉壯陽，孕期食用麻雀肉易導致孕婦動胎氣。

綜上所述，孕婦在孕期飲食需謹慎，為了胎兒健康，應避免食用上述幾類肉類。