如何預防哺乳期發燒

既然哺乳期不能隨便亂吃藥，寶媽們發燒后，也可能會影響到寶寶們吃母乳的情況。那么，盡量少發燒或不發燒，這才是寶媽們應該追求的目標。那么，如何預防哺乳期發燒呢？

第一，注意多休息，保證每天的睡眠是充足的。睡夠了，睡好了，才能保證寶媽們每天都有良好的精神，身體也自然棒棒噠，身體好了，發燒感冒就能通通“滾粗”了。

第二，注意室內的通風情況。室內通風不好，容易滋生病菌，尤其是溫度變化較大的夏天。哺乳期又是月子期，女性的身體免疫力還很弱，通風良好能預防被病菌感染。

第三，日常保健工作要做到位。比如冬天哺乳期要做好保暖防寒工作，夏天避免產褥等。

保證飲食的均衡。除了要多吃一些有利于分泌乳汁的食物外，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，也能預防哺乳期感冒發燒。