流感的預(yù)防

流感的定義、癥狀及預(yù)防措施

流感，即流行性感冒，是由流感病毒引發(fā)的急性呼吸道疾病，具有傳染性。患病后，常見癥狀有發(fā)燒、嗓子疼、渾身乏力等。

預(yù)防流感的措施

1. 注意打噴嚏：打噴嚏時(shí)用手遮住口鼻，打完后及時(shí)用肥皂或清水洗手，并用干凈濕布或毛巾擦鼻子。
2. 做好保暖措施：無論室內(nèi)還是戶外，都要注意防寒保暖。
3. 注意休息：避免身體過度疲勞，保證每天至少8小時(shí)睡眠。
4. 多開窗：在室內(nèi)時(shí)多開窗，確保室內(nèi)通風(fēng)良好。
5. 少去人多的地方：尤其在流感盛行的冬季，減少前往人流量密集處，若必須去，可佩戴口罩。
6. 接種疫苗：為家中孩子、孕婦或老人接種流感疫苗，也是預(yù)防流感的有效方式。

通過采取上述預(yù)防措施，能有效降低感染流感的風(fēng)險(xiǎn)。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：美國疾病控制與預(yù)防中心（CDC）流感相關(guān)頁面