嘴唇干燥

嘴唇干燥的原因及應(yīng)對(duì)

隨著天氣環(huán)境惡化和干燥，嘴唇干燥愈發(fā)普遍，而嘴唇過(guò)度干燥會(huì)帶來(lái)不適感。在緩解嘴唇干燥前，需先了解其干燥的原因。

惡性循環(huán)的壞習(xí)慣

部分患者嘴唇剛開(kāi)始有干燥感時(shí)，習(xí)慣用舌頭舔嘴唇。表面上這似乎緩解了干燥，但實(shí)際上會(huì)形成惡性循環(huán)，越舔越干。

缺乏維生素和水分

嘴唇干燥通常是身體缺乏維生素所致，長(zhǎng)期不喝水導(dǎo)致身體水分供給不足也會(huì)引發(fā)嘴唇干燥。針對(duì)這種情況，可食用富含維生素的食物，如青菜、新鮮水果等。

潤(rùn)唇膏使用次數(shù)過(guò)多

部分人認(rèn)為每天多次涂抹唇膏可預(yù)防嘴唇干燥，其實(shí)不然。唇膏使用次數(shù)不宜過(guò)多，一天涂抹2 - 3次足夠。過(guò)度使用唇膏會(huì)使嘴唇自身屏障能力下降，產(chǎn)生依賴(lài)，離開(kāi)唇膏后嘴唇會(huì)更干燥。

總之，要緩解嘴唇干燥，需避免不良習(xí)慣，補(bǔ)充維生素和水分，并正確使用潤(rùn)唇膏。