失眠癥狀解析
失眠表現多變,以下是其常見癥狀:
- 淺睡眠狀態:這是失眠最基本狀態,患者處于似睡非睡中,稍有動靜便易驚醒,且醒得早,醒來后難以再次入睡,只能等待天亮。
- 多夢:睡眠不踏實,閉眼即夢,且多為噩夢,常被嚇出冷汗。睡著和醒著都痛苦,懷著心有余悸等待天亮,這可能是失眠表現。
- 睡不夠:睡醒后仍想睡,感覺昨晚睡眠無效,醒后疲勞感強,表明睡眠質量差,睡再多也不足,屬于失眠癥狀之一。
- 感觸障礙:很多人有過缺乏睡眠真實感的體驗。雖感覺酣然入睡,但醒來卻覺得自己一直醒著,然而同睡者能證明其打呼。
這些失眠癥狀可能常被人們忽略。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。