月經(jīng)性頭痛如何治療

月經(jīng)性頭痛的治療方法

月經(jīng)性頭痛需引起重視，了解緩解方法只是暫時(shí)的，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，保持規(guī)律生活對(duì)預(yù)防頭痛很重要。以下是具體治療方法：

運(yùn)動(dòng)治療

日常應(yīng)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但并非在經(jīng)期運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防經(jīng)期頭痛，若處于經(jīng)期，可選擇較為平緩的活動(dòng)，切記不可劇烈運(yùn)動(dòng)。此外，陽(yáng)光對(duì)預(yù)防或消除經(jīng)期頭痛效果良好。

按摩治療

按摩可減輕經(jīng)期頭痛。按摩手法為用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉按，也可用尖頭梳子梳理頭皮，以改善腦部供血。

藥物治療

情況較為嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，采用科學(xué)治療方法，通過(guò)一些營(yíng)養(yǎng)素或者藥物進(jìn)行全面治療。

總之，月經(jīng)性頭痛可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、按摩和藥物等方法進(jìn)行治療，需根據(jù)自身情況合理選擇。