孕婦不宜食用的水果
孕婦適當(dāng)多吃水果有益,但水果特性各異,有寒性、熱性和中性之分,中性水果通常更適合大眾。熱性水果吃多易致身體濕熱,引發(fā)皮膚瘙癢等問(wèn)題;寒性水果多吃則可能導(dǎo)致體寒。以下是孕婦不宜多吃或應(yīng)避免食用的水果:
- 山楂:山楂是開(kāi)胃佳品,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、幫助消化,人們進(jìn)食過(guò)多消化不良時(shí)可吃幾顆緩解。孕婦懷孕后常愛(ài)吃酸甜食物,有時(shí)會(huì)想吃山楂。然而,山楂會(huì)引起子宮收縮,易導(dǎo)致流產(chǎn),尤其是習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦,絕對(duì)不能吃。
- 桂圓:桂圓即龍眼,對(duì)普通人有益。但孕婦大多陰血偏虛,體內(nèi)易生熱,而桂圓是熱性水果,為避免孕期意外,孕婦不宜多吃。
- 榴蓮:榴蓮有“水果之王”的美稱(chēng),宮寒女性可多吃滋補(bǔ)。但榴蓮熱量高,易使孕婦上火,愛(ài)吃榴蓮的孕婦需控制食用量。
綜上所述,孕婦在選擇水果時(shí)要謹(jǐn)慎,避免食用可能對(duì)自身和胎兒產(chǎn)生不良影響的水果。
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