孕婦如何預防牙疼

孕期口腔保健要點

1. 孕前口腔檢查與處理：孕前去口腔醫院做全面檢查，及時處理早期牙齒及其他口腔問題，可進行洗牙以徹底清潔牙齒。若必須拔牙，應在孕三個月到七個月之間進行。
2. 孕期口腔清潔：除早晚刷牙外，餐后使用漱口水漱口。
3. 叩齒鍛煉：經常做上下叩齒動作，此動作能堅固牙齒，還可增加唾液分泌量，唾液中的溶菌酶有殺菌、潔齒作用。
4. 鈣質補充：寶寶在母體內骨骼、牙齒發育需要大量鈣，均來源于母體。妊娠期鈣攝入不足，孕婦骨骼和牙齒中的鈣質會供給胎兒，損害牙齒，因此要增加鈣質補充量。
5. 飲食注意：孕期減少酸性或其他強刺激性食物攝入，定期補充維生素C。

孕期做好口腔保健，對孕婦和胎兒的健康都至關重要。