懷孕后可以吃辣嗎

吃辣是一種習慣，在一些地區的人們一直保留著吃辣的習慣，甚至達到了外地人接受不了的程度。而普通人吃辣是正常的，而孕婦懷孕后身體就已經開始有變化，人們擔心吃辣會影響到胎兒的成長，那么孕婦懷孕后可以吃辣嗎？

當女性們懷孕后，是可以適當吃辣的。吃辣的好處有：辣椒的營養豐富，含有豐富的維生素和胡蘿卜素，在胎兒的成長過程中有一定的好處。而且在懷孕早期，孕婦們容易出現食物不振的情況，吃辣椒可以調劑一下胃口，有助于增加食欲。當吃飯不香、飯量減少的時候，孕婦們可以在飯菜中加一些辣椒，增強食欲，吃多一些對胎兒好一些。

不過對于濕熱體質以及濕熱體質的孕婦，盡量不要吃辣椒了。辣椒本身就在禁忌食物內，孕婦在孕期飲食應該以清淡為主，如果實在是想吃辣，注意控制食用量。不可以天天吃辣，辣椒吃多了容易引起胎熱，而且在胎兒出生之后，胎兒的體質濕熱的話容易長濕疹等皮膚病，孕婦們一定要注意。