孕婦腿抽筋的原因

很多人以為孕婦腿抽筋是因為缺鈣所造成，其實缺鈣只是眾多原因之一，引起孕婦腿抽筋的原因還有其他幾種。

1、最常見的孕婦腿抽筋原因就是有缺鈣所造成的。懷孕期間，胎兒骨骼生長需要補充大量鈣質(zhì)，而所需的鈣質(zhì)全由母親來提供，因此孕婦比較攝入充足的鈣質(zhì)，否則就會造成血鈣低下。鈣質(zhì)影響著神經(jīng)肌肉的收縮，因此會出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。而夜間鈣水平要比白天低，所以抽筋多在夜間發(fā)生。

2、如果孕婦睡姿不好，長時間仰臥、俯臥，或者把被子壓在腳面、腳面抵在床鋪上，都會引起小腿肌肉長時間放松，從而出現(xiàn)抽筋。而如果睡眠時間過長，血液循環(huán)減慢，也會導致抽筋。

3、夜里溫度較低，孕婦睡覺時蓋的被子不夠厚或者把腿露在外面，很容易受涼，而寒冷會刺激到小腿肌肉引起抽筋，所以在冬天的時候要注意保暖。