女人什么階段不能喝茶

雖說女人喝茶有很多的好處，但是還是有些需要注意的地方的，因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不一樣，喝茶的時候就更需要謹(jǐn)慎，只有在正確的時間段，采取正確的喝茶方式，才能喝出美麗健康來。下面小編就給大家統(tǒng)計一下女人不適宜喝茶的幾個階段：

1、生理期

每個月的生理期，都會消耗掉女性體內(nèi)大量的鐵含量，這個時候的女性需要的是吃更多含鐵的食物，及時補(bǔ)充鐵含量，而這個時候喝茶，會讓鐵更難吸收。

2、懷孕期

懷孕期間的女性本就因子宮增大的原因?qū)е履蝾l，如果這個時候在喝茶，會增加尿量，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，因此最好少喝甚至不喝為妙。

3、產(chǎn)婦以及哺乳期的母親

茶里的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，會影響乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。而且也會間接的把茶中的咖啡堿送入寶寶口中，不利于寶寶健康成長。

4、更年期

更年期的女性除了會頭暈乏力外，還會脾氣不好，睡眠質(zhì)量差，這個時候的女性，最好不要喝茶，或者少喝茶。