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冬季喝什么茶御寒

冬季喝什么茶御寒

冬季喝茶養生還是應以御寒為主要目的,畢竟在冬天我們面臨最大的挑戰大概就是寒冷了吧。喝對茶喝好茶不僅具有很好的養生功效,還可以讓身體暖合起來。那么,冬季御寒到底該喝什么茶呢?

1.紅茶

紅茶屬于發酵茶,可以溫陽,增強人體免疫力和御寒的能力。冬季氣溫低,很多人尤其是女性都脾胃功能變差,手腳冰冷,這時候喝紅茶不僅可以增強御寒的能力,還可以補充體內的陽氣,增強抵抗力。

2.紅棗枸杞茶

紅棗和枸杞都屬于健脾健胃功效的成分,紅棗還有滋補、補血的功效,非常適合女性食用。枸杞則可以補腎,同時可以降壓、降脂,非常適合男性食用。這兩樣食材加在一起泡茶喝,可以說是老少皆宜。補充元氣,抵御寒冷,還可以緩解冬季因為寒冷導致的嗜睡等癥狀。

3.桂花茶

桂花茶的香氣撲鼻,沁人心脾。桂花茶不僅可以暖胃御寒,還可以治療咳嗽、痔瘡等,同時還可以治療一些高血壓類的疾病。桂花除了可以泡茶外,還可以制作成桂花糕、桂花釀,食用價值非常高。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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