子宮后位怎么辦

輕度的子宮后位是沒有癥狀的，出現癥狀時，關鍵就是對子宮進行復位。

一般常用的方法主要有雙合診復位和三合診復位、宮頸鉗牽引復位和胸膝臥式位復位，還有手術復位。手法復位后需要患者每天排空大小便，然后做一到兩次胸膝臥位。如果復位不成功，就要手術復位。手術復位就是利用縮短圓韌帶來讓子宮恢復前傾屈狀。方法如下：

1、俯臥位運動：雙腿輪流后直舉，注意抬高雙腿。

2、肘膝位運動：胸部向前伏地，雙腿向后上方伸直，膝蓋輪流向前爬行，腳尖伸直，抬高臀部。

3、手足位運動：坐在自己的腳跟上再還原，雙腿向前呈屈膝狀。

4、跪位運動：保持跪姿，上身直立，雙臂上舉，然后身體前屈，手著地。