對于女性朋友而言,能排出身體淤積毒素的水果備受青睞。那么,吃哪些水果可達到排毒效果呢?以下為您介紹幾種。
香蕉是常見水果,營養價值高,有清熱解毒、潤腸通便的作用。若上火,吃香蕉是不錯的選擇。
柿子排毒功效強,在有毒有害工作環境工作的朋友可常吃。它能迅速將人體內毒素排出體外,還有清熱祛火的作用。
檸檬具有美白和排毒兩大功效,這使其成為春季女性食用水果的首選。
新鮮或處理過的西梅,都有類似活性乳酸飲品的效果,對腸道“助益抑害”,能減少腸道毒素囤積,維護腸道健康,還可幫助排便。
春季排毒很有必要,上述水果能有效排出人體內尿酸、宿便、過量自由基、過量膽固醇、水毒與瘀血等有害物質。
結論:春季女性可多食用香蕉、柿子、檸檬、西梅等水果來實現身體排毒。