春季女性排毒水果推薦

對(duì)于女性朋友而言，能排出身體淤積毒素的水果備受青睞。那么，吃哪些水果可達(dá)到排毒效果呢？以下為您介紹幾種。

香蕉

香蕉是常見(jiàn)水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的作用。若上火，吃香蕉是不錯(cuò)的選擇。

柿子

柿子排毒功效強(qiáng)，在有毒有害工作環(huán)境工作的朋友可常吃。它能迅速將人體內(nèi)毒素排出體外，還有清熱祛火的作用。

檸檬

檸檬具有美白和排毒兩大功效，這使其成為春季女性食用水果的首選。

西梅

新鮮或處理過(guò)的西梅，都有類(lèi)似活性乳酸飲品的效果，對(duì)腸道“助益抑害”，能減少腸道毒素囤積，維護(hù)腸道健康，還可幫助排便。

春季排毒很有必要，上述水果能有效排出人體內(nèi)尿酸、宿便、過(guò)量自由基、過(guò)量膽固醇、水毒與瘀血等有害物質(zhì)。

結(jié)論：春季女性可多食用香蕉、柿子、檸檬、西梅等水果來(lái)實(shí)現(xiàn)身體排毒。