九個月寶寶輔食食譜

九個月寶寶輔食食譜

當寶寶成長到九個月，便進入了飛速增長階段。此時，為讓寶寶吸收到最佳營養(yǎng)，輔食選擇不再局限于以往食譜。以下為您介紹兩款適合九個月寶寶的輔食食譜：

湯

• 配料：面粉200克、洋蔥1/2個、雞蛋50克、青菜少許、鹽、雞精、白胡椒適量。
• 做法：先將白蘿卜洗凈切成細絲，鍋內(nèi)熱油后加水并加鹽。在等待水開的過程中，把面粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌后制成小面條。水開后，將面條加入鍋中，用勺子攪拌以防糊底，接著加入海藻和蔬菜，快出鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒調(diào)味。

大白菜玉米粥

• 配料：卷心菜、玉米面各50克。
• 做法：把白菜洗凈，用沸水焯一下后撈出切成末。用溫水將玉米面攪拌開，加入卷心菜末并拌勻。鍋中燒水，水開后將拌好的玉米面糊倒入鍋中，煮開即可。

九個月寶寶處于快速成長階段，這兩款輔食能為寶寶提供豐富營養(yǎng)，助力寶寶健康成長。