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            什么是失眠

            什么是失眠

            失眠癥相關介紹

            定義與表現

            失眠全稱失眠癥,也稱作入睡和維持睡眠障礙(DIMS),指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。

            對精神的影響

            失眠最大影響在精神方面。因各種原因引起的入睡困難、睡眠質量差、睡眠時間不足、睡眠頻率或深度過短,會導致全身不適、無精打采、極度疲勞感、反應遲鈍、注意力不集中等癥狀。

            失眠癥特點

            失眠癥是常見生理障礙。多數患者因疲憊、情緒失調等,會出現注意力不集中、記憶力下降等癥狀,嚴重影響日常生活和工作的能力與效率。

            癥狀持續情況

            若因心理原因引起失眠,癥狀可能持續數月。常見情況是最初階段失眠加重,持續數周到數月,之后癥狀會慢慢減輕并趨于穩定。但部分患者經歷一次應激性事件后,后續生活中一些事件會使睡眠質量明顯波動,睡眠易受周圍環境影響。

            長期影響

            長時間失眠會導致神經衰弱,甚至引發抑郁癥,而神經衰弱又會加重病癥,形成惡性循環,嚴重時會導致精神分裂,嚴重影響神經系統。

            綜上所述,失眠癥會對精神、生活和神經系統等產生多方面不良影響,需引起重視。

            * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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