很多媽媽都了解母乳喂養對寶寶健康發育益處頗多,但不少媽媽擔心母乳喂養會影響自身身材恢復,且存在諸多關于母乳喂養的疑問。下面就來為大家澄清一些常見謠言。
這種說法是錯誤的。若采用正確的哺乳習慣喂養新生兒,每天喂奶8 - 12次左右,乳房不會因過度腫脹而導致下垂。實際上,許多模特也堅持母乳喂養寶寶,還拍攝了漂亮的藝術照。
此說法同樣錯誤。部分新媽媽因奶量少,認為是飯量不足,從而暴飲暴食,對高油脂、高糖分食物不加節制,長期如此體重必然超標。所以,母乳喂養期間應科學飲食、營養均衡,飲食沒節制才是導致體重失控的主因。
總之,母乳喂養本身不會造成乳房下垂和體重失控,關鍵在于保持正確的哺乳習慣和科學的飲食習慣。