母乳喂養(yǎng)常見謠言辟謠

母乳喂養(yǎng)的背景及常見擔憂

很多媽媽都了解母乳喂養(yǎng)對寶寶健康發(fā)育益處頗多，但不少媽媽擔心母乳喂養(yǎng)會影響自身身材恢復(fù)，且存在諸多關(guān)于母乳喂養(yǎng)的疑問。下面就來為大家澄清一些常見謠言。

謠言一：母乳喂養(yǎng)寶寶會造成乳房下垂

這種說法是錯誤的。若采用正確的哺乳習(xí)慣喂養(yǎng)新生兒，每天喂奶8 - 12次左右，乳房不會因過度腫脹而導(dǎo)致下垂。實際上，許多模特也堅持母乳喂養(yǎng)寶寶，還拍攝了漂亮的藝術(shù)照。

謠言二：母乳喂養(yǎng)寶寶會造成體重失控

此說法同樣錯誤。部分新媽媽因奶量少，認為是飯量不足，從而暴飲暴食，對高油脂、高糖分食物不加節(jié)制，長期如此體重必然超標。所以，母乳喂養(yǎng)期間應(yīng)科學(xué)飲食、營養(yǎng)均衡，飲食沒節(jié)制才是導(dǎo)致體重失控的主因。

總之，母乳喂養(yǎng)本身不會造成乳房下垂和體重失控，關(guān)鍵在于保持正確的哺乳習(xí)慣和科學(xué)的飲食習(xí)慣。