小兒感冒鼻塞推拿手法

孩子感冒鼻塞的按摩推拿緩解法

有些媽媽了解到孩子感冒鼻塞可通過按摩或推拿手法緩解，這是可行的。按摩前，家長要將雙手搓熱，推拿時手法要適當，不宜過重，時間控制在2分鐘左右。以下是具體按摩穴位及方法：

• 委中穴

  按摩委中穴可通氣緩解鼻塞。用大拇指按住委中穴，來回搬動小腿約30秒。其位置在腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側中央。

• 迎香穴

  若寶寶鼻塞或流鼻涕，輕輕按揉迎香穴50次，可通氣止涕。迎香穴位于鼻翼兩側。

• 太陽穴

  用中指指端輕輕按揉太陽穴，以拇指或中指指端在穴位上做弧形或環形運轉推動，約2分鐘即可。太陽穴在眉梢與眼角延長線相交處，眉后按之凹陷處。

• 擦鼻翼

  從上到下擦鼻翼兩側，用食指交替在鼻翼上來回擦拭至少300次，要擦至熱透，能有效緩解鼻塞。

感冒鼻塞多因受寒引起，所以要注意給孩子保暖，適當喝水，有助于康復。

結論：孩子感冒鼻塞時，采用上述按摩推拿方法并注意保暖、適當喝水，可有效緩解癥狀。