寶寶消化不良吃什么食物

寶寶消化不良時的適宜食物

很多媽媽認為寶寶消化不良大多是吃錯東西或食用了不易消化的食物所致，因此在寶寶消化不良期間，通常只給寶寶吃清淡食物，如粥。那么，寶寶消化不良時究竟可以吃什么食物呢？

1.脫脂奶

制作方法：先將鮮牛奶煮沸后冷卻，此時牛奶表面會出現一層奶皮，去除奶皮后再次煮沸冷卻，重復此過程除去奶皮3 - 4次，即可制成脫脂奶。適用情況：脫脂奶適合對脂肪消化不良的寶寶飲用。

2.酸牛奶

獲取方式：媽媽們可去超市購買盒裝酸牛奶給寶寶飲用。功效：酸牛奶富含益生菌，有助于消化，還能刺激胃腸道消化酶的分泌，非常適合消化不良的寶寶。

3.胡蘿卜汁

制作方法：將胡蘿卜煮爛切碎，放入榨汁機，加入適量水和糖榨汁，去掉纖維后即制成胡蘿卜汁。功效：胡蘿卜汁呈堿性，有促進大便成型和吸附毒素的效果。

綜上所述，寶寶消化不良時，脫脂奶、酸牛奶和胡蘿卜汁等食物是不錯的選擇，能在一定程度上緩解消化不良的狀況。