咳喘怎么辦

咳喘其實(shí)屬于是一種呼吸道疾病，氣道會(huì)出現(xiàn)慢性的炎癥，這樣會(huì)造成體內(nèi)的氣道變得非常狹窄，直接影響病人肺部的通氣情況，嚴(yán)重情況下會(huì)導(dǎo)致病人呼吸出現(xiàn)困難。那么咳喘應(yīng)該怎么辦呢？

1、咳喘病人注意適當(dāng)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。經(jīng)常參加戶外活動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持體育鍛煉，可有效增強(qiáng)自身的免疫能力，以及抗病能力，有利于對(duì)抗氣候的變化。同時(shí)也必須要保證充足的睡眠時(shí)間，咳喘病人睡覺的時(shí)候，可以用枕頭把自己的頭部墊的稍稍高一點(diǎn)，也可選擇左側(cè)臥睡，這樣做有利于保持呼吸的通暢，減輕咳喘的癥狀。

2、咳喘病人注意適當(dāng)?shù)脑黾邮覂?nèi)空氣的濕度。室內(nèi)的氣溫最好保持在20度左右，室內(nèi)的濕度最好維持百分之六十左右，特別是春天和秋天天氣比較干燥，可以在室內(nèi)使用加濕器，如果咳喘非常嚴(yán)重，喉嚨多痰的情況下可以及時(shí)吸入適量的蒸氣。

3、咳喘病人可以選擇用熱水袋敷自己的背部止咳。其實(shí)用熱水袋敷自己的背部，可有效緩解咳喘情況，首先在熱水袋裝滿熱水，溫度大約在40度左右，然后用毛巾包起來，敷在自己的后背，非常靠近自己肺部的部位，這樣可以有效止咳平喘。