牙結石形成原因及預防相關
牙結石不僅影響人們的形象,還會對人體造成危害,因此做好牙結石的預防十分必要。而想要預防牙結石,就需了解其產生的原因。以下是牙結石形成的一些主要原因:
- 吃甜類食物多:甜類食物如糕點、冰淇淋、飲料等,因含有糖類成分,會促使牙菌斑形成。牙菌斑增多,軟性牙垢沉積也會增多,進而容易形成牙結石。
- 刷牙方法不對:每天刷牙并不意味著刷牙方法正確。刷牙要做到牙齒的里外、上下、左右、橫豎都刷到,若牙齒清潔不到位,就易形成牙結石。
- 牙齒問題:牙齒不規則,如牙面粗糙、牙齒排列高低不一、不整齊,細小雜質容易堆積,會導致牙結石產生。
- 飲食習慣不好:有些人喜歡吃精細食物,這類食物因比較細小,不易清理,長期堆積會造成牙結石。
- 吃鈣、磷食物多:牙結石的主要成分是鈣磷,進食鈣、磷較多的食物后,若清潔不到位,容易堆積在牙齒表面,使牙結石形成較快。
了解牙結石的形成原因,有助于人們采取針對性措施預防牙結石。
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