干燥癥日常保健方法有哪些

近幾年來，干燥癥患者人群不斷增加，由于很多人對它的了解不多，所以造成了很多惡果，那么對于患者來說，在日常生活中應該注意哪些方面呢？接下來小編就詳細的給大家講解一下。

首先，患者要養成良好的生活習慣。做到勞逸結合，保證充足的睡眠時間。只有適當的休息，才能有利于病情的恢復。還要保持室內濕度，這樣可以防止上呼吸道感染。

其次，干燥癥患者會出現口干眼干的情況，所以要遠離煙酒，不要吃那些辛辣食物，注意保持口腔衛生，餐后一定要漱口，將食物殘渣清除掉，這樣可以減少口腔感染的可能。

最后，患者在飲食上要清淡，做到營養均衡，合理搭配，多吃一些含維生素多的蔬菜和水果，少吃那些油膩生冷的刺激性食物，尤其是在秋冬季節，氣候干燥的時候，要及時的補充水分，這些都有利于病情的恢復。