妊娠癢疹相關(guān)知識(shí)及適宜食物

當(dāng)女性在妊娠期間出現(xiàn)強(qiáng)烈且持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間的皮膚瘙癢時(shí)，需警惕是否患上妊娠癢疹。妊娠癢疹病因較少，多數(shù)由膽汁酸高、過(guò)敏（如螨蟲(chóng)過(guò)敏）引起。其瘙癢癥狀明顯，夜晚加劇，影響孕婦睡眠。

妊娠癢疹適宜食物（以降低膽汁酸為主）

• 香菇：屬健康真菌類(lèi)食物，含腺嘌呤衍生物，可防止動(dòng)脈硬化和血管變脆，能降低血清膽固醇，有效降低孕婦體內(nèi)總膽汁酸。
• 大豆：豆類(lèi)可為孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，大豆含不飽和脂肪酸、磷脂和維生素E，能降低血中膽固醇。
• 玉米：孕婦孕期多吃玉米益處多，玉米含維生素E、卵磷脂、磷、鈣、硒，可降低血清膽固醇，患妊娠癢疹的孕婦可多吃。
• 海帶：孕婦多吃海帶可降低膽汁和血液中的膽固醇，有助于改善病情。

患有妊娠癢疹的孕婦可通過(guò)食用香菇、大豆、玉米、海帶等食物降低膽汁酸，緩解癥狀。