什么是產(chǎn)后惡露？

產(chǎn)后惡露是指女性在分娩后，子宮內(nèi)膜（尤其是胎盤附著部位的子宮內(nèi)膜）脫落后，伴隨子宮分泌的粘液通過(guò)陰道排出的分泌物。這些分泌物中包含血液、小血塊、壞死的蛻膜組織、宮頸粘液、陰道分泌物及細(xì)菌。

惡露的排出是子宮恢復(fù)的自然過(guò)程，同時(shí)也是身體清除殘余組織和恢復(fù)正常生理功能的重要表現(xiàn)。

惡露的類型及變化過(guò)程

• 紅色惡露：分娩后第一周，惡露量較大，顏色呈鮮紅色，主要成分是血液、小血塊及壞死的蛻膜組織。
• 淡紅色惡露：在產(chǎn)后1周至半個(gè)月內(nèi)，惡露的血量逐漸減少，顏色變?yōu)榈t色，成分以壞死的蛻膜組織、宮頸粘液、陰道分泌物及細(xì)菌為主。
• 白色惡露：通常在產(chǎn)后2-3周后，惡露逐漸變?yōu)榘咨虻S色，成分主要是白細(xì)胞、壞死的蛻膜組織及少量粘液。

惡露的排出時(shí)間

惡露的排出時(shí)間因人而異，主要與產(chǎn)婦的體質(zhì)、分娩方式及恢復(fù)情況有關(guān)：

• 大多數(shù)產(chǎn)婦的惡露會(huì)在產(chǎn)后3周左右排干凈。
• 部分產(chǎn)婦可能需要6-8周，甚至長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月才能完全排凈。
• 只要惡露的顏色、氣味及量符合正常范圍，即使持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，也無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。

如何判斷惡露是否正常？

• 正常的惡露有輕微血腥味，但不會(huì)有明顯的異味。
• 惡露的顏色應(yīng)逐漸從鮮紅色變?yōu)榈t色，最后變?yōu)榘咨虻S色。
• 如果惡露有異常氣味、顏色變深或排出量突然增多，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

護(hù)理建議及注意事項(xiàng)

• 保持會(huì)陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。
• 適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
• 保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。
• 定期復(fù)查，確保子宮恢復(fù)正常。

結(jié)論

產(chǎn)后惡露是女性身體恢復(fù)的重要標(biāo)志，了解其變化規(guī)律及護(hù)理方法，有助于產(chǎn)婦更好地度過(guò)產(chǎn)褥期。

參考來(lái)源

• Mayo Clinic
• 世界衛(wèi)生組織（WHO）
• 美國(guó)國(guó)家生物技術(shù)信息中心（NCBI）