夏季寶寶補鉀的重要性

夏季人體易缺鉀的原因

夏季悶熱潮濕，人體易大量流汗，鉀元素會隨汗液排出，從而使人神情倦怠、產生疲勞感。寶寶活潑好動，汗液流失更多，若流失的鉀元素未及時補充，會導致食欲不振、精神不佳。

鉀缺乏的影響

• 鉀元素在人體中主要負責維持肌肉功能、平衡身體代謝。身體缺鉀時，精力和體力會下降，主要癥狀為四肢無力酸軟、疲乏感加劇、神經肌肉松弛，下肢感覺最明顯，同時耐熱度也會受影響，使人煩熱不堪。
• 寶寶活動量大，缺鉀時上述感覺會更明顯。

補鉀的作用

• 讓寶寶身體保持正常運轉，精力旺盛、頭腦聰明，吃飯香身體棒。
• 對寶寶鈣元素的吸收有很大幫助，使骨骼更強壯。

綜上所述，夏季寶寶及時補鉀十分重要，能保障寶寶健康成長。