怎樣預防老人癡呆癥

老年癡呆癥的預防方法

在大多數家庭中，老人是重要的成員，如今人們對老年人的健康問題愈發(fā)關注。老年癡呆癥對患者危害極大，提早預防十分必要。

具體預防方法

1. 老人癡呆癥是嚴重的腦部疾病，上了年紀的人應有意識地預防，以降低發(fā)病可能性。平時可定期補充維生素B6和維生素E，能起到預防效果。
2. 老人可經常補充魚油，或多吃富含歐米伽3脂肪酸的食物，如三文魚、金槍魚、鯖魚等深海魚類。
3. 日本醫(yī)學研究者發(fā)現，每天喝幾杯綠茶可降低患上認知障礙癥的可能性。每天適量喝點紅酒，也能降低患老人癡呆癥的幾率，但飲酒不可過量，以免損傷大腦。

老年人應重視老年癡呆癥的預防，日常采用上述方法，能有效降低患病幾率。