高血糖患者的降糖食品推薦
高血糖患者在飲食方面需格外注意,既要減少糖分攝入,也要多食用具有降糖作用的食品。以下為您介紹幾種適合高血糖患者的食物:
- 無花果:雖口感甜,但屬于高纖維水果,富含酸類及酶類,適合高血糖患者食用,能有效緩解疲勞。將無花果與冬瓜、海帶一起煲湯,有良好的降糖效果。
- 黃膳:具有補五臟、填精血的功效。其含有的黃臘素A、B兩種元素,可有效降低血糖。
- 小扁豆:含有豐富的可溶性纖維素,能降低血糖、甘油三酯及膽固醇。每天煮一兩小扁豆食用,對降低血糖和血脂作用顯著。
- 火龍果:是高纖維、低糖分、低熱量的水果。將火龍果與胡蘿卜一起榨汁飲用,可降低血糖。
高血糖患者平時多吃上述食物,可明顯改善高血糖癥狀,使血糖逐漸恢復正常。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。