視網膜脫離是一種嚴重的眼科疾病，可能導致視力下降甚至失明。手術是治療視網膜脫離的主要方法，但術后護理和飲食調整同樣至關重要。以下是關于視網膜脫離術后飲食和護理的詳細指南，旨在幫助患者更好地恢復健康。

1. 增加蛋白質攝入

術后患者應多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚類、瘦肉和動物肝臟。這些食物有助于促進組織修復，加速傷口愈合。

2. 補充維生素C

多食用富含維生素C的水果和蔬菜，例如橙子、獼猴桃、草莓、菠菜和西蘭花。維生素C具有抗氧化作用，有助于增強免疫力和促進術后恢復。

3. 避免高鹽和油膩食物

術后飲食應避免過咸和過于油膩的食物，因為這些食物可能影響傷口愈合，并對整體健康產生不利影響。

4. 避免辛辣刺激性食物

辛辣食物可能引起身體不適或炎癥反應，因此術后應盡量避免。同時，患者還需戒煙限酒，以免影響恢復進程。

1. 定期復查

術后六個月內，患者需定期進行視網膜檢查，觀察是否存在變性改變，并評估視力和視野功能的變化。這有助于及時發現和預防復發。

2. 適度活動

在術后完全恢復后，患者可以逐步增加體力活動，以增強身體抵抗力。但需避免過度用眼或劇烈運動，以免對視網膜造成額外壓力。

視網膜脫離對人體健康的危害極大，若不及時治療，可能導致視力嚴重下降甚至永久性失明。因此，一旦出現視網膜脫離的征兆（如視野中出現黑影、閃光感或視力模糊），應立即就醫并接受專業治療。

科學的飲食調整與規范的術后護理是視網膜脫離患者恢復健康的重要保障，患者應嚴格遵循醫生建議，定期復查，確保視力的長期健康。

• American Academy of Ophthalmology (AAO)
• National Center for Biotechnology Information (NCBI)
• Mayo Clinic